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Comment ça marche ?
Chaque dimanche, tu reçois dans ta boîte mail ton programme 100% personnalisé :
Adapté à ton rythme (de 2 à 5 séances/semaine)
Tu choisis le nombre de séances par semaine, de 2 à 5, et la durée de chacune d’elles. Mon suivi reste le même, quel que soit ton choix, car l’essentiel, c’est d’aller à ton rythme tout en restant motivé(e) et soutenu(e).
Créé en fonction de ton matériel, de ton environnement et de tes capacités
Peu importe tes objectifs, je suis là pour t'accompagner à chaque étape de ton parcours, en fonction de ton rythme, de tes besoins et de ton environnement.
Conçu pour ton objectif (et avec plaisir au cœur des séances !)
L’objectif est d’atteindre tes objectifs, bien sûr, mais aussi de t’orir un moment où tu te sens bien, où tu prends plaisir à l’effort, même quand les dés se présentent.
Corrigé, ajusté et boosté en fonction de tes retours
Ce coaching, c’est avant tout une collaboration. Ta singularité est au cœur de chaque entraînement que je crée pour toi. Sans tes retours, je ne peux pas ajuster le programme à tes besoins
spécifiques. Ensemble, nous formons une équipe, et c’est cette interaction constante qui fait la différence.
